por onde começar?

Parei…estou respirando beeeeeeeem fundo…dei um gole na garrafinha de água, testemunha constante das minhas atividades.

Neste breve momento de pausa eu tento afastar a culpa – como ‘parar’ em meio a tanta conta pra se fazer?  

Em alguns momentos eu penso q serei engolida pela qtdd de e-mails q não para de crescer, pela qtdd de atividades na lista to-do q não para de crescer...e pela qtdd de preocupações da minha vida pessoal q não para de interferir na minha produtividade.

Somos seres humanos, a grande maioria dos seres humanos comuns tem q lidar com estes desafios, não conseguimos nos desligar das preocupações nem das emoções na hora de fazer nosso trabalho – ainda q isso se faça absolutamente nescessario...se minha cabeça esta ocupada com preocupações demais, é exigir muito q a memoria RAM disponível consiga fazer todo o resto do trabalho...entao qual é a receita?

Hj estou atolada de coisas atrasadas...meu coração fica disparado o tempo todo por conta da ansiedade q persiste com o eco na minha cabeça (falta isso, falta aquilo, não vai dar tempo...corre, corre!) – isso certamente não é saudável! Além do excesso de coisas (922 emails no inbox!) eu ainda passei raiva diante do preciosismo de um colega de trabalho. O mundo esta acabando, os prazos estão estourando e ele esta lá enchendo o meu saco...(sorry!). Bom...a raiva me fez por alguns instantes querer jogar tudo pro alto e mandar todos a pqp...ah sim, mas aí é que vale o ‘respira, toma um pouco de agua, respira de novo...espera a raiva baixar’. Todos nos temos q lidar com frustrações no trabalho...aprender a sobreviver a elas é imprescindível.

E acabou por ai??? Não...infelizmente a pior parte são as preocupações das quais não conseguimos nos desligar. Minha filhinha-grude linda esta na escola, tudo vai muito bem – graças a deus – não fosse o fato de q em breve vou viajar a trabalho e por alguns dias não estarei com ela. Tenho tentado explicar a ela q as outras pessoas tb a amam e são qualificadas pra cuidar dela, mas me preocupa as reações q ela terá...já q no ano passado qdo viajei ela acabou ‘somatizando’ os sentimentos q não sabia elaborar do alto dos seus 2 aninhos de idade...resultado – dois meses de estresse depois q eu voltei de viagem até q tudo voltasse ao normal. Entao, entre a to-do list, os e-mails pra responder, as tarefas do mestrado e outra atividades impossíveis de escapar – minha cabeça fica procurando estratégias q possam minimizar o desgaste da separação momentânea q teremos na minha viagem. Desgaste e sofrimento não só pra mim e pra ela, mas pros outros envolvidos q darão suporte – como minha mae e meu padrasto!

Tao conveniente então neste momento em q me pergunto ‘por onde começo mesmo....? tem tanta coisa aqui, já não sei como priorizar...me sinto tonta!’ – é parar um pouco e mudar meu foco de atenção para algo q me traga um pouco de prazer, ou q me permita diminuir um pouco a ansiedade constante. Escrever me parece então uma boa válvula de escape J

Em resumo – qdo o mundo todo parece escrever pra vc J (dá uma vontade enorme de ter poderes mágicos para congelar a todos por uns 2 dias até  q a gente se encontre ‘on track’ novamente hehehe), qdo a pilha em cima da mesa nao para de crescer junto com a lista no Outlook – permita-se um tempo. Pior q está não ficará por causa de 15 minutos – mas 15 minutos de relax, um alongamento e uma caminhada até a copa podem ajudar a recuperar um pouco as forças para encarar a batalha.

Eu realmente sinto q estou próxima ao meu limite e precisando muito de férias...mas outubro esta aí, e com ele tb as minhas preciosas férias J Mas e aí? Por onde começar?

Por dentro do peito. Respire!